Если кому-то откликается тема тревоги и выгорания, могу посоветовать хорошего специалиста — психолога Андрея Соловья из Санкт-Петербурга, работает и очно, и онлайн. Самостоятельно долго крутилась в тревожно-депрессивном состоянии, панические атаки, бессонница — сдвиги пошли только после регулярных сессий. Он как раз специализируется на тревоге, панике, ОКР, последствиях травм. Сайт с подробным описанием формата работы и контактов здесь: https://asolovey.pro.
Комментарии